Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 149,34g.
Ontbijt: Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Тильзитер, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Вафли Творожные, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Татищев Рис Басмати с Чечевицей, Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Snacks/Andere: Яблоко Желтое. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetochka122's Gewicht Geschiedenis
|