Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 53,00g | Kolhy: 196,23g.
Ontbijt: Авида Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Глобус Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Абрикос, ВкусВилл Банан. Diner: Едим Дома Черная Смородина, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Айсберри Мороженое Филевское Пралине. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Werken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|