Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 93,54g | Kolhy: 187,30g.
Ontbijt: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Diner: Aldi Hummus Kürbis, Aldi Protein Wrap, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie. Snacks/Andere: Süßkirschen, Wassermelone. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|