Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 106,77g.
Ontbijt: S&P Tomates, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Arlistán Café Instantáneo Suave. Lunch: La Paulina Queso Port Salut Light, Burganas Hamburguesa de Berenjena, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Diner: Cebollas, Berenjena, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andere: Natural Seed Super Granola, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luu S.'s Gewicht Geschiedenis
|