onieljelita's Logboek, 15 jul 23

gpp :)
53,3 kg Tot nu toe verloren: 24,9 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2023:
1011 kcal Vet: 36,50g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 96,20g.   Ontbijt: East Bali Cashews Rosella Hibiscus Tea, Equal Classic Sweet Taste, Rimbalife RimbaWhey, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Lunch: Telur Rebus, Tahu Goreng. meer...
1968 kcal Activiteit: Bodypump - 1 uur en 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
semangat kak😘😘🤗🤗 
15 jul 23 door lid: nia-nai

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


onieljelita's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.