|
Aamupaino oli siis 78,4. Nyt on pyöräily ja vaikka mitä, kävin ihan muina naisina vaa'alla ja kappas, sehän näytti ihan kivoja numeroita ✊
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 28,68g | Kolhy: 95,50g.
Ontbijt: Banaanit, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Saksanpähkinät, Keksi, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Rasilaisen Hapankaali, Atria Possun Fileepihvi Pehmeän Pippurinen, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|