Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 29,74g | Eiwit: 102,10g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Monsters Protein Bar Coffee, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Яичный Белок, Costa Brava Хамон Серрано, Премия Форель Слабосоленая, Зеленый Перец, Помидоры, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, На Здоров'я Йогурт Натуральний , NGINE Energy Drink Mojito Zero Sugar. Diner: Имбирь Маринованный, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Better Than Foods Локшина Ширатакі, Bonsai Premium Соус Соєвий Bonsai «Якіторі» З Устрицями Та Кунжутом, Суши. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 47 minuten, Muay Thai - 2 uren, Rusten - 11 uren en 13 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
найго.'s Gewicht Geschiedenis
|