|
only having 10 carbs of IP .tired not much energy but the weight is dropping.
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 23,82g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 34,33g.
Ontbijt: Tap Water, Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Lunch: Tap Water, 505 southwestern all natural green chili sauce, Dole Romaine Lettuce, Ideal Protein Peach & Mango Drink Mix. Diner: Tap Water, Asparagus, Yellow Summer Squash, Beef Steak. Snacks/Andere: Ideal Protein Apple Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
There you go - back at it! nicely done.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55 Chevy's Gewicht Geschiedenis
|