|
Jersey Mike's sub 500+ cal !!!
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 96,44g | Kolhy: 140,08g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cuca Crackers, Cheddar Cheese , Apple, Cucumber (with Peel) . Diner: Smoked Mackerel. Snacks/Andere: Banana, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Yogurt, 2% Fat Milk, Red Sweet Pepper. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|