|
Кардио выходного дня
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 105,84g | Eiwit: 195,54g | Kolhy: 184,89g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Global Village Красная Фасоль, Соусом Песто, Жареное Яйцо. Lunch: Домшим Лапша Быстрого Приготовления , Курица Вареная. Diner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грейпфрут, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Очень Важная Корова Творог 9%, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 39 minuten, Apple Health - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zed8108's Gewicht Geschiedenis
|