josephc0917's Logboek, 17 jul 23

體重96.6
體脂34
基代1736
肌肉60.49
內臟16
骨3.2
😱😱😱😱 完蛋了

96,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 96,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juli 2023:

1774 kcal

Vet: 79,21g | Eiwit: 143,74g | Kolhy: 122,79g. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Diner: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. meer...

Gewichtstoename van 3,2 kg per week

Reacties

穩的😁😁

16 jul 23 door lid: 饞嘴小尼

穩穩的👍👍👍

16 jul 23 door lid: 尼歐NEO

共勉之😭😭😭👏👏

16 jul 23 door lid: chenxxxcccc

想也知道你週一都會⬆️的啊⋯ 正常發揮⋯ 😅😅⋯ 就無限♻️♻️♻️⋯ 😅😅

16 jul 23 door lid: gulinlin

大家都說我吃很少😭😭😭

16 jul 23 door lid: josephc0917

這劇本...一直延續🤣🤣 健康就好

17 jul 23 door lid: karl-wu

無盡輪廻

17 jul 23 door lid: josephc0917

這劇本...🤣🤣

17 jul 23 door lid: 努力中的自己

漲了📈跟吃得少沒關係🤣🤣🤣

17 jul 23 door lid: 尼歐NEO

再說一次，大部份漲了都是細胞儲存水分增加，至於原因…你應該知道🤣🤣🤣🤣

17 jul 23 door lid: 尼歐NEO

😳😳😳

17 jul 23 door lid: josephc0917

過幾天就消了啦

17 jul 23 door lid: gulinlin

水腫？🤔🤔🤔

17 jul 23 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis