Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 195,94g.
Ontbijt: K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Gelee (Alle Sorten), Rela Halbfett-Magarine, Goldähren Vitalbrot, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Sea Gold Forellenfilets Natur. Snacks/Andere: Osterzauber Osterzauber Mischung, Kinder Riegel (21g), Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|