|
En son geçen çarşamba tartılmıştım ama bekleyemedim bu sefer😊
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 105,67g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Lunch: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Fırında Patates. Snacks/Andere: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygu52m's Gewicht Geschiedenis
|