|
26.3% body fat. need to try harder.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 39,47g | Kolhy: 182,00g.
Ontbijt: Aldi French Raisin Brioche Swirls, Bananas. Lunch: Cream of Asparagus Soup, Snackrite Monster Claws, Asda Summer Fruits Cereal Bars, Tesco Veggie Taster, Lidl Mini Raisins. Diner: Tilda Sweet Chilli & Lime Rice, Tesco Butcher's Choice Cumberland Sausages, Cooked Mussels, Aldi Bacon, Co-Op Closed Cup Mushrooms, Leeks, Sweet Red Peppers, Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Andere: Asda Chosen By You Mini Cheese & Ham Bites, Maoam Pinballs, Tesco Golden Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Butterscotch Lollies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Koken - 50 minuten, Lesgeven - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Stilstaan - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis
|