Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 219,17g | Kolhy: 67,92g.
Ontbijt: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Редис, Помидоры. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тунец в Воде (Консервы), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|