Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 96,29g.
Ontbijt: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Canto de Minas Creme de Ricota. Lunch: Ovo Mexido, Tomates Cereja. Diner: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tirol Leite Integral, Tomates Cereja, Batata Inglesa Assada, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Andere: Supino Supino Protein Chocolate. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandayumin's Gewicht Geschiedenis
|