Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 127,30g | Kolhy: 164,15g.
Ontbijt: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Diner: Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Extra Fígado Bovino. Snacks/Andere: Italac Doce de Leite, Banana, Coco Seco, Café, Melão Amarelo, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndradeLuu's Gewicht Geschiedenis
|