Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 41,32g | Kolhy: 294,41g.
Ontbijt: Mermelada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Durazno, SanCor Yogs. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Muffins de Arándanos, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Snacks/Andere: Citric Jugo de Naranja, Cofler Block. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|