Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 80,12g | Eiwit: 134,12g | Kolhy: 222,36g.
Ontbijt: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Апельсин, Банан, Халва, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|