Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 143,83g | Kolhy: 70,32g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белая Дача Зелень, Меридиан Риет из Тунца, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Чай Несладкий, Красные Помидоры. Lunch: Куриная Печень, Большая Кружка Молоко 2,5%. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Массандра Мускатель Розовый, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Арбуз, Scitec Nutrition Аминокислоты, Leaftogo Collagen Beauty. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Apple Health - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@geer_man's Gewicht Geschiedenis
|