Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 156,33g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Ananas, Roka (Roket), Ceviz, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Ezogelin Çorbası. Diner: Kavun Karpuz, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Duru Greçka, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahinli Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Peyman Çiğ Badem, Duru Chia, Muz, Yaban Mersini, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfatal's Gewicht Geschiedenis
|