|
a week without cycling and walking, a week of rains. why is summer so bad? due to the lack of physical activity, I try to eat 1500-2000 calories a day..
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2511 kcal
|
Vet: 49,97g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 486,46g.
Lunch: Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Морозко Котлеты Овощные, Гречка Отварная. Diner: Суп Гороховый Постный, Банан, Сливы, Апельсин, Яблоко. Snacks/Andere: Фруктовый Лед, Дыня, Чеснок, Зож Хлеб, Суп Гороховый Постный, Чеснок, Зож Хлеб, Кабачки Тушеные, Дыня. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|