Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
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57,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1488 kcal
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Vet: 42,17g | Eiwit: 120,75g | Kolhy: 159,24g.
Ontbijt: Miel, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco 0%, Uva Negra, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Central Lechera Asturiana Leche Entera. Lunch: Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino (Pelado), Patata Cruda, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Hacendado Atún Claro al Natural , Cebolla Morada, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Basmati, Berenjena. Snacks/Andere: Paraguaya, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vainilla, Esgir Copos de Avena Integral sin Gluten, Hacendado Banana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendras. meer...
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2054 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Vengio's Gewicht Geschiedenis
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