Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 37,32g | Kolhy: 136,85g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar, Toast with Jam, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg. Lunch: California Rolls, Red Bull Energy Drink (Can), Nestle Kit Kat Chunky. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|