Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 18,25g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 97,42g.
Ontbijt: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Sup Ayam, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nanas, Omelet Mie, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IJEMAA's Gewicht Geschiedenis
|