Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 56,72g | Kolhy: 140,11g.
Ontbijt: Land Yogurt da Bere alla Banana. Lunch: Eurospin Tonno al Naturale, Tre Mulini Pan Bauletto, Pomarola, Freshona Piselli . Diner: Yogurt-Gelato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frittura di Pesce. Snacks/Andere: Tic Tac Orange, Brioche alla Nutella, TUC Cracker . meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Douchen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 57 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|