Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
179,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 103,53g | Eiwit: 123,51g | Kolhy: 259,73g.
Ontbijt: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Sasko Low GI Multigrain Bread, Scrambled Egg , Avocados . Lunch: Woolworths Fat Free Yoghurt, Sasko Low GI Multigrain Bread, Avocados , Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet. Diner: Albany Everyday White Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Brookes Oros, Raspberry Flavoured Drink, USN Phedra-Cut Slim Packs, USN Phedra-Cut Slim Packs, Naartjie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|