Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 145,02g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Alface Americana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebola Roxa, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Vinho Cabernet Sauvignon, Nescau Nescau com Leite, Nestlé Grego Flocos. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|