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Bonjour les fs je suis ravie du résultat même si je me sens pas à l'aise en maillot de bain je continue mes efforts jusqu'au départ de vacances. bonne journée
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1821 kcal
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Vet: 74,65g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 231,52g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, U Miel de Fleurs. Lunch: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Pain, Terrine de Poisson. Diner: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Harry's Brioche , Extrême Glace Coeur Fondant Caramel, Vinaigrette, Garofalo Tomates, Mozzarella Da Latte Di Bufala et Basilic, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. Snacks/Andere: Kinder Bueno Dark. meer...
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2990 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 4 uren en 20 minuten, course à pied modéré - 50 minuten, relaxations - 1 uur, Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 7 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 13 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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