Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
138 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 48 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 143,05g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Pão com Ovo, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. Lunch: Queensberry Geléia de Pimenta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Refogada, Almanara Tabule, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Coxinha de Festa, PowerFoods Creatina, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniel Canaã's Gewicht Geschiedenis
|