Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 10,41g | Eiwit: 16,17g | Kolhy: 138,46g.
Ontbijt: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink (Can), Nabisco Oreo. Lunch: California Rolls, Wrigleys 5 Gum. Diner: Nabisco Oreo, Wrigleys 5 Gum. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|