Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 64,06g | Eiwit: 48,88g | Kolhy: 230,03g.
Ontbijt: Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Flimty Flimbar, Buah Naga, Pisang, Alpukat. Lunch: Cem-Cem Makaroni Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Ayam, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih. Diner: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Makaroni, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Ayam, Lontong. Snacks/Andere: Wall's Magnum Matcha Crumble, Simba Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang, Relaxa Permen. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunga.chaniago's Gewicht Geschiedenis
|