Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 24,46g | Eiwit: 96,13g | Kolhy: 107,74g.
Ontbijt: Café Colado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Yogen Fruz Helado Chocolate Naranja, Repollo, Brócoli, Pechuga de Pollo. Diner: Castaño Pan Molde Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Barra Proteína Twenty Fudge Twenty. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patamole's Gewicht Geschiedenis
|