|
alguien sabe si hay algún limite de ganancia de grasa al dia? me da curiosidad ya que por mas de 3 semanas que venia comiendo mal unas 1.000 extras al dia y según yo debería estar pasando unos 82.5, mi única actividad frecuente fue dar los 10.000 pasos.
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 322,63g.
Ontbijt: Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Pan Dulce 20 Julio. Lunch: Traverso Ají Chileno, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Diner: Vivo Avena Instantánea, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño. Snacks/Andere: Manzana Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Colun Mi Queso Gouda, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|