Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 73,47g | Eiwit: 156,55g | Kolhy: 113,22g.
Ontbijt: Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Spinach, Cucumber (with Peel), Egg, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Omega 3, Lemon Juice, Avocados, Tesco Pitted Black Olives, Cherry Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Grana Padano. Lunch: Brazil Nuts, Semolina and Quark Bake PHT, Arla Protein Yogurt Blueberry. Diner: Bulgur (Cooked) , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tomatoes, Coriander, Parsley , Red Onions, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Three Bean Salad in Water. Snacks/Andere: Nestle Blue Riband, St Helen's Farm Whole Goats Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|