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Primer día gym. Realmente no he hecho nada, ya que no puedo hacer mucho. Estoy con rehabilitación, y de cintura hacia arriba Ni Tocar. El monitor me va a hacer una tabla para las 4maquinas que puedo fortalecer las piernas y así ajustar mi equilibrio. Parece que no hay más operaciones, pero la recuperación pinta larga....
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64,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1061 kcal
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Vet: 40,97g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 100,04g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Dia Sorbete Temptation, Cachopo. Diner: Babybel Mini Babybel, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Andere: Gelatelli Helado de Pistacho , Melón . meer...
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1681 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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