Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 114,34g | Eiwit: 103,27g | Kolhy: 231,37g.
Ontbijt: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Scrambled Egg , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Lunch: Chicken Leg, Onion Rings (Breaded and Fried) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Wimpy Small Chips, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Diner: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cinnabon Cinnabon Classic. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|