Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2009
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 24,17g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 123,47g.
Ontbijt: Banana, Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Diner: Luna Vanilla. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake, Diet Coke. meer...
|
|
4367 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|