vieriväkivi's Logboek, 23 jul 23

voi hitsi. koko ajan ees taas
78,4 kg Tot nu toe verloren: 1,6 kg.    Nog te gaan: 5,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2023:
1180 kcal Vet: 38,63g | Eiwit: 43,06g | Kolhy: 163,44g.   Ontbijt: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pullapirtti Koillismaan Rieska, Lakka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Auran Mieto Sinappi, Hernekeitto. Diner: Rainbow Margariini 60, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, X-Tra Pikakaurahiutale. Snacks/Andere: Saksanpähkinät, Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Puolukkahillo, X-Tra Grillinakki, X-Tra Myslipatukka Maitosuklaata ja Pähkinöitä, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pullapirtti Koillismaan Rieska. meer...
2013 kcal Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,1 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


vieriväkivi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.