Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 26,67g.
Ontbijt: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Abacate, Zero-Cal Sucralose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tomates, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Diner: Camarão no Forno ou Grelhado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sococo Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Andere: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|