|
вот что значит выспалась, давно меньше 53 не видела,фуф, аж полегчало
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 133,75g | Eiwit: 97,55g | Kolhy: 116,07g.
Ontbijt: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Творог 5%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Diner: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Ермолино Грудка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам, Сердце Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне. Snacks/Andere: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|