Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2015
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2762 kcal
|
Vet: 153,71g | Eiwit: 181,97g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Valio Oltermanni, Cashew Nuts, Молочные Продукты Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Raspberries, Apples, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Pumpkin, Cucumber (with Peel), Arugula Lettuce, Oranges, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Diner: Arugula Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Tomatoes, Plain Yogurt, Penne. Snacks/Andere: Vegetable Oil, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quail Egg, Beef Tongue, Brazil Nuts, Dried Fig, Молочные Продукты Молоко, Plain Yogurt, Масляный Король Льняное Масло, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Valio Oltermanni. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Crossfit - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|