Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 71,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 235,22g | Kolhy: 360,18g.
Ontbijt: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread. Lunch: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Great Value Mandarin Oranges, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Setton Farms Roasted Salted Edamame, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Tilapia (Fish) , Flour Tortilla. Snacks/Andere: Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Verb Energy Chocolate Peanut Butter Cup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|