|
Урра!
Уже 69кг. Мышцы получше подкачать, и будет супер.
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 27,24g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 259,51g.
Ontbijt: Мёд, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Варенье, Мёд, Danone Йогурт Традиционный, Белый Хлеб, Горох, Морковь, Яблоко. Diner: Апельсиновый Сок, Варенье, Мёд, Данон Йогурт Традиционный, Нежный Ягодный Йогурт, Овсяная Каша Клубника с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|