Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 163,27g | Eiwit: 125,12g | Kolhy: 72,22g.
Ontbijt: Café, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Coco. Lunch: Hacendado Pipas Peladas, Nectarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Verde, Calabacín, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Agua Mineral con Gas, Queso Gouda o Edam, Zanahoria Cocida. Diner: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pipas Peladas, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Huevo Duro, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, ElPozo Jamón Cocido Extra, Queso Gouda o Edam, Sobrasada. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Sex - 20 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|