Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 106,80g | Kolhy: 171,69g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Diner: Crisps, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Heinz Spaghetti Hoops, Roasted Potato, Tesco Smoked Gammon Joint. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|