|
bez zmian, kto da motywacji żeby jeść mniej ? 🙈🙈🙈
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 102,07g | Kolhy: 273,12g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Krakus Konserwa Turystyczna , Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Lumar Maślane Rurki Waflowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Diner: Czereśnie, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Tost Maślany, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Koral Lody Ekipy, Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danie Express Sos Słodkie Chilli, Mięso z Piersi Kurczak, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Andere: Tarczyński Kurczak Gotowany, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Ehrmann Skyr Marakuja, All Nutrition Mus Owocowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). meer...
|
gewichtsbehoud
|