Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 167,21g.
Ontbijt: Pilos Творог 4,2, Блины на Молоке, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Diner: Carlsberg Пиво Безалкогольное , METRO Печенье Amaretti, J.D.Gross Шоколад 70% с Малиной, Dulano Сосиски Свиные , Сыр, Макароны с Маслом. Snacks/Andere: Алыча, Абрикос. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
kris123123tt's Gewicht Geschiedenis
|