Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 34,72g | Eiwit: 126,45g | Kolhy: 204,85g.
Ontbijt: Turma da Mônica Maçã, Mamão Formosa, Pretorian Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Lotus Biscoff, Nutrigold Granola, Pretorian Whey Protein, Verde Campo Iogurte Desnatado, Da Colônia Bala de Banana . meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misafrp's Gewicht Geschiedenis
|