Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 34,52g | Kolhy: 111,37g.
Ontbijt: Biskuat Original, Udang, Nasi Putih, Nabati Wafer Krim Cokelat, Prochiz Keju Slice, Good Day Vanilla Latte, Kapal Api Kopi, Roti Gandum. Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Udang Goreng, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng. Diner: Kapal Api Kopi, Good Day Vanilla Latte, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. Snacks/Andere: Biskuat Original. meer...
|
|
840 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Cardio - 45 minuten, Google Fit - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|